קורס מקדמות בריאות במעונות – ליווי אזור חיפה
קורס "מטפלות ומנהלות מקדמות בריאות במעונות", שנועד לקידום בריאות הצוותים במעונות, נוצר בשיתוף פעולה בין האגודה לבריאות הציבור לאגף לגיל הרך בויצו. בתום הקורס הצוותים נפגשים לליווי למשך שנה.
לאחרונה נערך מפגש ליווי ראשון לבוגרות הקורס במחוז חיפה ובו התבקשו המשתתפות למלא דף עדכון על הפעילויות שהתבצעו במעונות מאז המפגש האחרון.
במעון הלוטוס, כרמיאל נערכו ישיבות צוות שבהם הועברו התכנים בנושא בריאות, הצוותים מילאו שאלון על הרגלי הבריאות שלהן, הוגש כיבוד בריא. בחודש הקרוב מתכננות בנות הצוות לבצע תחרות "המתכון הבריא".
במעון נוה דוד נערכה אסיפת צוות, קודמה חשיפה לאכילת פירות וירקות בצהריים במקום חטיפים פעמיים בשבוע. ניסו לבצע פעילות גופנית אך בינתיים לא צלח. נאחל להם בהצלחה בהמשך.
במעון כרמל צרפתי, נערכו ישיבות צוות להעברת מסר קידום הבריאות, ההורים שותפו בתכנית ובפעילויות, המטפלות מחנות את הרכב רחוק יותר והולכות למעון. השראה!
במעון אור עקיבא נערכה ישיבת צוות בנושא, הצוות קיבל הסבר על הפרויקט, בכל יום כיתה אחרת אחראית לחתוך פירות או ירקות לשאר המטפלות. היה ניסיון לבצע פעילות גופנית בהפסקה אך בינתיים לא צלח. בהצלחה בהמשך.
במעון נווה שאנן נערכה ישיבת צוות בנושאי בריאות, הונהגה פעילות גופנית במפגשים עם הילדים, הנהיגו שינוי ארגונומי והזמינו עגלה עם דלי. במעון זה, בשונה מאחרים, נתקלו בקושי לבצע שינוי תזונתי (הייתה יותר התנגדות לירקות).
במעון רמת אלון יצרו פעילות גופנית להורים וילדים ביום המשפחה והוגשה ארוחת בריאות. מקדמת הבריאות של המעון ממשיכה לקדם דגש על צריכת פירות וירקות ולעודד הפחתה בממתקים.
במעון ורדיה נעשה שיתוף הורים ביום המשפחה וגיוסם לנושא, וכן התקיימו ישיבות צוות בנושאי בריאות. מקדמות הבריאות סיפרו שלמרות שבהתחלה היה נראה כי המטפלות לא תרצנה כיבוד בריא במקום ממתקים, הן הופתעו לגלות שעם הזמן חל שינוי. בפעם האחרונה שהן חגגו (הולדת נכדה של אחת המטפלות), הביאו לחמניות מלחם מלא, ממרחים וירקות. כל הכבוד על הנכונות לשנות.
במעון התאנה נשר הוצב לוח גדול בכניסה עם מסרים של בריאות ועקרי התכנית לטובת ההורים, נערכו ישיבות צוות בנושאי בריאות. קיים קושי לעודד את חברות הצוות לבצע פעילות גופנית. מקדמות הבריאות שוקלות לתת דגש גדול יותר על תזונה כיוון שהן מעריכות שיהיה שיתוף פעולה גדול יותר ואולי בהמשך יחזרו לדבר על פעילות גופנית.
במעון נשר הורדים נערכו שיחות עם הצוות. סיון, מקדמת הבריאות, מתמקדת בשלב זה במודעות לשתיית מים.
בקורס רוכשות המשתתפות כלים וידע בנוגע לבריאות על כל היבטיה: תזונה, פעילות גופנית, חשיבות השינה, משמעות שתיית מים, נזקי העישון ועוד.
במהלך הקורס כל מטפלת הטמיעה במעון שלה פרוייקט בנושא. בין השאר, בחרו חלק מהמשתתפות להגביר את המודעות לאכילת פירות וירקות בקרב הצוות, ובהמשך בקרב הילדים והמשפחות במעון.
התכנית כללה:
- יעד לפיו העובדות במעון תגברנה את המודעות לחשיבות צריכת ירקות ופירות במהלך יום העבודה
- לאכול בכל יום לפחות חמש מנות של פירות וירקות מסוגים שונים
- ישיבת צוות – הסבר על החשיבות של צריכת ירקות ופירות ויתרונותיהם הבריאותיים
- פינת קפה (בהפסקות) תוחלף לפינת ירקות ופירות
- ימי הולדת – במקום דברי מתיקה עוברים לפלטת ירקות ופירות
- שיתוף פעולה מלא מההורים למעבר לאכול בריא בפעילויות כימי הולדת, סוגי פעילויות והתנסויות עם ילדים כמו חיתוך סלט או פירות בכל יום, סיפור בהמחשה בנושא ומשחקים
- בכל יום להכין סלט שונה לצוות המעון. אפשר לחתוך את הסלט כל פעם בצורה שונה שיהיה מזמין
- הפעילות הגופנית היומית במהלך הבוקר, הכוללת את צוות המטפלות בכל כיתה ואת הילדים, תהפוך לשגרה יום יומית מבורכת וחלק בלתי נפרד מסדר היום
