קורס רביעי של מקדמות בריאות התקיים באור עקיבא
המחזור הרביעי של קורס "מטפלות ומנהלות מקדמות בריאות במעונות", שנועד לקידום בריאות הצוותים במעונות, הסתיים לאחרונה.
הקורס נוצר בשיתוף פעולה בין האגודה לבריאות הציבור לאגף לגיל הרך בויצו.
המחזור האחרון התקיים במעון אור עקיבא ויועד לצוותים באזור הפיקוח של רגינה טרנרוצקי. השתתפו כ-25 מנהלות ומטפלות.
המשתתפות רכשו כלים וידע בנוגע לבריאות על כל היבטיה: תזונה, פעילות גופנית, חשיבות השינה, משמעות שתיית מים, נזקי העישון ועוד.
במהלך הקורס כל מטפלת הטמיעה במעון שלה פרוייקט בנושא. בין השאר, בחרו חלק מהמשתתפות להגביר את המודעות לאכילת פירות וירקות בקרב הצוות, ובהמשך בקרב הילדים והמשפחות במעון.
בין הכללים שהתכנית כללה:
- יעד לפיו העובדות במעון תגברנה את המודעות לחשיבות צריכת ירקות ופירות במהלך יום העבודה
- לאכול בכל יום לפחות חמש מנות של פירות וירקות מסוגים שונים
- ישיבת צוות – הסבר על החשיבות של צריכת ירקות ופירות ומהם יתרונותיהם הבריאותיים
- פינת קפה (בהפסקות) תוחלף לפינת ירקות ופירות
- ימי הולדת – במקום דברי מתיקה עוברים לפלטת ירקות ופירות
- שיתוף פעולה מלא מההורים על שעוברים לאכול בריא בפעילויות כימי הולדת, סוגי פעילויות והתנסויות עם ילדים כמו חיתוך סלט או פירות בכל יום, סיפור בהמחשה בנושא ומשחקים
- בכל יום להכין סלט שונה לצוות המעון. אפשר לחתוך את הסלט כל פעם בצורה שונה שיהיה מזמין
חלק מהמשתתפות בחרו להטמיע במעון פעילות גופנית יומיומית לצוות וגם בשילוב עם הילדים:
- הפעילות הגופנית היומית במהלך הבוקר, הכוללת את צוות המטפלות בכל כיתה ואת הילדים, תהפוך לשגרה יום יומית מבורכת וחלק בלתי נפרד מסדר היום
לאחר תום הקורס הצוותים יפגשו למפגשי ליווי לאורך השנה.
העיקר הבריאות 🤸♀️⛹️♂️🚴♀️🧘♀️🍌🍊🥦
