קורסים והכשרות

כי בויצו הבריאות שלי חשובה – קורס קידום בריאות במעונות

מישל ברבי ופעוטות יושבים על הדשא במעגל ובאמצע קערה כחולה עם הגידולים מהשדה

 

"כשהצטרפתי לקורס קידום בריאות של ויצו, לא ידעתי בדיוק למה אני מצטרפת", מספרת מישל ברבי, מטפלת-מחנכת ממעון פולג בנתניה, אך עם כל מפגש רכשתי עוד ידע ונחשפתי לתכנים חדשים כמו חשיבות פעילות גופנית, תזונה נכונה ועוד".

נשות צוות יושבות על כסא ומרימות רגליים בעזרת גומיה נמתחת

מישל נבחרה להשתתף בקורס שהאגף לגיל הרך בויצו מוביל בשנים האחרונות לקידום בריאות במעונות היום, עם דגש על עובדות המעונות. כחלק מהמהלך, האגף מכשיר בכל מעון עובדת לתפקיד 'מקדמת הבריאות במעון'. במהלך הקורס לומדות המשתתפות מודלים להובלת שינוי וכן מתנסות בבניית תוכנית קידום בריאות, הלכה למעשה.

"הנחת היסוד היא שצוות בריא במעון יחלה פחות ולכן יעדר פחות מהעבודה וכן יתנהל בצורה בריאה וכך יתפקד טוב יותר בשעות העבודה", מספרת מישל וממשיכה: "צוות בעל מודעות לבריאות יפעל על פי כללי ארגונומיה, למשל. מטפלת תרים ילד בצורה נכונה כדי לא לפגוע בגב".

4 נשות צוות עומדות ואוכלות ירקות

מקדמת בריאות בוחרת תחום אחד לפחות בו ניתן לבצע פעולות לקידום בריאות העובדות במעון שבו היא עובדת, ובעזרת גיבוי וסיוע של מנהלת המעון והנהלת האגף, היא פועלת להובלת השינוי.
בין הפרויקטים שיושמו כבר בכמה מעונות ניתן למצוא פרויקט להגברת אכילה של פירות וירקות בקרב הצוותים, קבוצות הליכה, פעילות גופנית עם הילדים בחצר, עידוד הפסקת עישון ועוד.

תמונת פנים מישל ברבי
מישל ברבי, מקדמת בריאות במעון פולג, נתניה

"כחלק ממשימות הקורס, אני מארגנת פעילות גופנית לצוות המעון, מעבירה לחברותי לצוות תכנים בתזונה נכונה ותפריט בריא", ממשיכה מישל. "בעקבות העלייה במודעות לנושא הפסקנו את אכילת הממתקים במהלך היום ובמקום שתייה ממותקת אנו שותות מים בתוספת נענע או לימון.
אני מרגישה שהפעילות הגופנית תורמת לצוות ושהעבודה נעשית באווירה נעימה יותר. לא פסחנו גם על הילדים: מידי בוקר אנו מתעמלות יחד עם הילדים. שמנו לב שההתעמלות משפרת את המוטוריקה הגסה שלהם ותורמת לשיפור ההתנהגות החברתית במעון.
כמו כן, שילבנו בסדר היום פעילות גינון עם הילדים, שכוללת בין השאר שתילה וטיפוח של ירקות ופירות כך שהם שותפים לתהליך של גידול הירק משלב השתיל ועד לרגע שהוא מגיע לצלחת. 

פעוטות יושבים מסביב לשולחן בגן ואוכלים פירות מקערה מרכזית
כדי לעודד אכילת ירקות ופירות בצבעים שונים במעון, יצרנו משחק של רולטה צבעונית. הילדים אוכלים ירקות ופירות שהם בוחרים, על פי הצבע שעלה בגורל באמצעות הרולטה.
גם הורי הילדים במעון שותפים ובימי הולדת הם מביאים כיבוד בריא ללא ממתקים. כמו כן, הם נעזרים במבשלת המעון למתכונים ומבשלים בבית אוכל בריא יותר".

מחזורים חדשים של מקדמות בריאות נפתחו בראשית השנה באזורים שונים בארץ.