הפרידה בכניסה לגן מתארכת? עבור חלק מהילדים תהליך ההסתגלות עשוי להתארך כשהחגים סמוכים לפתיחת השנה.
"לאחרונה נתקלנו ביותר ויותר מקרים בהם בתי מתקשה להפרד", כתבה לנו אמא לילדה בת שנתיים וחצי. "אני צריכה לצאת והיא פורצת בבכי קורע לב. העניין נעשה קשה יותר כאשר אחותה בת השנה מצטרפת בבכי. מה עושים?"
אכן, הקושי בפרידות מוכר למשפחות רבות. לא קל להיפרד… לא לנו ההורים ולא לילדים. קושי זה מעיד על התפתחות קוגניטיבית תקינה. עם זאת, פרידות הן חלק מחיינו ולכן חשוב לעזור לילדינו לחזק את יכולתם להתמודד איתן.
אם אנו מעבירים מסר ברור, רגוע ועקבי לילד, שכשאנו הולכים, אנחנו "מפקידים" אותו בידיים טובות ואנחנו סומכים עליו שילמד להתגבר ולהתמודד, אנו נוטעים בו כוח ואמונה בעצמו. אולם כשאנחנו מתקשים להיפרד בעצמנו "מופעלים" מתגובת ילדנו, מנסים לשכנע ולרצות ומביעים היסוס, אזי הילד מרגיש את חוסר הביטחון שלנו.
יותר מכך, הוא לומד שיש לתגובה שלו השפעה רבה על המצב, כך שנוכל לצפות שהוא ימשיך "לשכלל" את תגובותיו בעוצמות הבכי, בהשתטחויות על הרצפה ועוד.
אז מה עושים?
1. קיימו שיחה עם בתכם (ניתן גם לצרף את אחותה), בזמן רגוע ופנוי ולסכם יחד סוג של טקס פרידה קבוע. טקס של נשיקה וחיבוק, משפט מחזק משלכם או נפנוף מהמרפסת, ככל שחוזר על עצמו, מעביר מסר מרגיע וייתן לבתכם תחושה של וודאות וביטחון. אמרו לה בביטחון, שהיא נשארת עם __________ שתשמור עליה בינתיים ואתם סומכים עליה ויודעים שגם אם היא בוכה, יש לה את הכוח והיא תתגבר.
2. בזמן הפרידה הזכירו לה את הטקס עליו סיכמתם, באופן רגוע וערכו אותו קצר וענייני.
3. אם תבכה אח"כ, וסביר להניח שכך יהיה, תנו לגיטימציה לקושי שלה. אמרו לה שאתם רואים שקשה לה להיפרד ושאתם סומכים עליה שתתגבר. תנו חיבוק ונשיקה וצאו…
4. ככל שתהיו עקביים, בתכם תלמד לקבל את המצב ובעיקר תלמד על עצמה שהיא מסוגלת להתמודד איתו. זו למידה שתהיה עבורה משמעותית מאד לתחושת הערך והיכולת שלה.
5. אל תשכחו לחזק אותה כשאתם חוזרים ולומר "ראינו שהיה לך קשה, איזה יופי שהצלחת להתגבר…"
6. הקפידו תמיד על פרידה גלויה ואל תעלמו כשדעתה של הבת מוסחת. כך היא תלמד לסמוך עליכם שאתם הולכים וחוזרים ועל עצמה שהיא מסוגלת.
7. תיאום ציפיות: הכינו אותה מראש לפני שאתם נפרדים, כך תוכלו לאפשר לה זמן להתרגל לכך רגשית.
שיהיה בהצלחה ושנה טובה
כתבה: יועצת "קול להורה" ליאת קליין – ייעוץ משפחתי והדרכת הורים
