חורף בריא בקלות

איך לעבור את החורף מבלי שההורים והילדים ידבקו במחלות החורף?
אף אחד לא אוהב להיות חולה ובוודאי שהורים לילדים צעירים, שעשויים לחלות בתדירות רבה יחסית עם כניסתם למסגרת החינוכית, שואפים להיעדר כמה שפחות ממקום עבודתם.
אנו ההורים, אחראים לשמור על בריאותינו ובריאות ילדינו, אך גם על בריאותם של הסובבים אותם. כדי להימנע ממחלות חורף התחילו בהקניית הרגלי היגיינה. עשו זאת בדוגמה אישית – ילדים לומדים מצפייה בהוריהם.
הנה כמה מיומנויות בסיסיות:
1. לכסות את הפה עם המרפק בשיעול או התעטשות
2. רחיצת ידיים בסבון לאחר שימוש בשירותים, בחזרה מגן המשחקים, לפני ולאחר האוכל, לאחר קינוח אף והשלכת הניירות לאשפה.

וכמה טיפים להורים, מאתר מאמי ליס של ביה"ח ליס להפחתת הידבקות במחלות:
• רחיצת ידיים קפדנית לאחר טיפול בילד מנוזל או מצונן, ולפני טיפול בילד אחר.
• ניקוי יסודי ותכוף של צעצועים, שולחנות ורהיטים אחרים.
• הקפדה על אוורור החדרים.
• הקפדה על מתן חיסוני השיגרה כגון: שעלת וחיסוני החורף כמו השפעת, ווירוסים נוספים.
• לא לשלוח ילד חולה לגן או לבית הספר.
• יש לציין, כי מחלות החורף לא נגרמות כתוצאה מקור ואין צורך בהלבשה עודפת.

חורף נעים ובריא,
נורית